8 نصائح ليوم عمل ناجح

مع كثرة العمل وضغوطه وتكراره، يصاب الجميع بالملل أو الفتور خلال يوم العمل، مما ينتج عنه عدم التركيز في العمل الأساسي والإنتاجية، كما يؤدي ذلك إلى ضياع الوقت وتشتت التركيز وفقدان الرغبة في العمل، وللتغلب على هذا الأمر، نقدم لكم أهم ثماني نصائح لتحقيق يوم عمل ناجح وهي:

1 - حدد الأهداف: مع بداية كل يوم عمل من المهم وضع الهدف اليومي وربطه بالهدف الأسبوعي.

2 -التحفيز الذاتي: اجلس بضع دقائق مع نفسك لتستعيد فيها أهدافك وطموحك ورغبتك في العمل وسوف تجدد بذلك نشاطك.

3 -النظام: أساس كل عمل ناجح هو النظام والترتيب والتنسيق، ولتحقيق أعلى إنتاجية والوصول إلى الأهداف لا بد من التزام النظام.

4 -تأثير الزملاء: من الجميل تبادل أطراف الحديث مع الزملاء وخاصة الزملاء الإيجابيين، ومحاولة الابتعاد عن الزملاء السلبيين على الأقل وقت العمل ووقت الشعور بالنشاط والحيوية.

5 -الحركة: كثرة الجلوس تؤدي إلى الخمول في الجسم والعقل، فمن الجيد إجراء بعض المهام أثناء الحركة، كالرد على الإتصالات وطباعة الأوراق.

6 -التركيز: التركيز على الهدف أو حتى على العمل المراد إنجازه مهم، ومحاولة التقليل من كل مشتتات التركيز، ككثرة تفقد البريد الإلكتروني والهاتف المحمول...

7 -وقت الاستراحة: مهم لاستعادة نشاطك وحاول أن تغير مكان العمل والخروج إلى الهواء أو الوقوف بالقرب من نافذة مفتوحة لتجديد الأوكسجين في الجسم، وعدم قضاء وقت الإستراحة في الحديث المطول مع الزملاء.

8 -التفاؤل والابتسامة: من أهم النصائح التي تفيد الشخص خلال يومه في العمل، وليس ذلك فقط، بل هي من أهم المحفزات للعمل بشكل عام وحتى من أهم محفزات الحياة.